Hier meine ich, dass es hilfreich ist, wenn man sich realistische, klare Ziele (für jeden Lebensbereich!) setzt.
Menschen die klare Ziele verfolgen und konsequent daran arbeiten sind resilienter, als ziellose Menschen.
Diese Menschen sind gefestigter, lassen sich von Rückschlägen (die unweigerlich eintreffen) nicht entmutigen und haben eine größere Frustrationstoleranz.
Sie sind auch in der Lage gegebenenfalls Ziele anzupassen oder zu verändern, sollte das notwendig erscheinen.
